「 むくみ 」一覧

小豆（あずき）といえばようかんやアンパン等のあんこの原料ですね。あずきはダイエットや便秘など美容や健康に嬉しい効果をもたらしてくれます。今回はあずきとダイエットや便秘やむくみとの関係、食べ方について紹介します。